体験予約 LINE予約

trainer
トレーナー

はじめまして

「豊川稲荷」で有名な豊川市のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE TOYOKAWA 代表の相馬 啓生(そうま ひろき)と申します。
生まれて一度も初見で名前の漢字を正確に読まれた事はありません(笑)
愛称は「ひろきち」です!大学の同級生がつけてくれたあだ名が気に入っています(笑)

皆さまに向け挨拶を含め、この場を借りて自己紹介をさせていただきたいと思います。

【経歴】
2013年 高校卒業後スポーツを仕事にしたいと考え、理学療法士になるため豊橋創造大学保険医療学部に入学。
2017年3月 理学療法士国家資格取得。
2017年4月 大学卒業後、某スポーツクリニックに就職。
2017年4月〜2019年8月 理学療法士として、1000人近くのスポーツ選手(学生からプロ、日本代表選手)・愛好家に対してリハビリ業務・トレーニング指導を行う。
2019年9月〜2019年12月 自費治療分野を知るため、スポーツクリニックを退職し、某カイロプラクティック院でセミナー講師・運営業務を行う。
2019年12月 ゴルフ好きが高じて全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟の認定インストラクター資格を取得。
2020年 某カイロプラクティック院を退職し、バイトをしながら開業準備、CALORIE TRADE TOYOKAWA(カロリートレードトヨカワ)を立ち上げる。

【資格】
理学療法士(国家資格)
CLJ-CPT
日本ゴルフフィットネス協会認定トレーナー
全日本ゴルフスクールプロ連盟認定インストラクター

【趣味】
野球(観ること、すること両方)
ゴルフ
音楽鑑賞
読書

私がパーソナルトレーナーに興味を持ったきっかけ

幼少期は、スポーツとは無縁のただミニカーやラジコンで遊ぶインドア少年でした。(今も車は好きです)
しかし、小学校3年生の時に阪神タイガースの優勝をテレビで観て、「こんなカッコイイ世界があるのか」とその日から野球にのめり込みます。
そこから、スポーツにどハマりして、野球、バスケ、ゴルフ、バドミントン、水泳、テニス、弓道、バレーなど数多くのスポーツを経験。
歳を重ねるにつれて「スポーツ選手になるのは無理だ」と悟り、「スポーツ選手をサポートする側にまわろう」と考えます。
当時自分が調べた情報で、プロスポーツ選手に関われる職業の一つが理学療法士である事を知り、理学療法士を目指し、大学で国家資格を取得。
晴れて、理学療法士になった私は、スポーツクリニックに就職しました。

トレーニングを行うことが最大の薬

そして、半年経った時のことです。
どうしても膝の痛みがとれない中年の男性がいました。
膝の痛みのせいで大好きな野球が満足に出来ない。
リハビリを続けていく中で、その方が某パーソナルトレーニングジムに通っている事を明かしてくれました。
3ヶ月パーソナルトレーニングジムに通ったその方の80㎏近くあった体重は、15キロ程減少。
さらに、筋力も上がった事によって、身体が動きやすくなり、膝の痛みが無くなっていたのです。
自分が担当した1週間15分のリハビリではなく、1週間に2回1時間のトレーニングで身体が大きく変わる事に衝撃を受け、健康にも大きく関わる事を知り、パーソナルトレーニングの重要性を知りました。
さらに、勉強していくうちに、筋力トレーニングが死亡率や病気になる確率を大幅に下げる事を知り、「トレーニングを行うことが最大の薬」である事に気付きます。
限られた少ない時間のリハビリではなく、じっくりとクライアントの方に向き合えるパーソナルトレーニングの可能性を追求したいと思ったのがきっかけです。

自分自身の身体にも異変が

就職してからは、業務終了時間が遅く、片道1時間半かけての通勤を2年半続けていました。
大学時代にしていた一人暮らしを終えた私は、しばらくは実家から職場まで通っていたのですが、実家のご飯が美味しくストレスも相まって夜遅くのドカ食いを連日連夜続けてしまいます。
その結果、大学卒業時の体重68㎏から1年足らずでみるみる腹回りを中心に脂肪がつき体重80㎏に・・・
結婚を控えていた私は、当時彼女だった妻から「こんなの結婚詐欺だ」と本気で言われる始末。
大学時代には無縁だった「デブいじり」を職場の同期から散々されてしまい、その場では笑ってごまかすも、内心は絶望感を味わう事に。
「こんな自分じゃなかったはず。」と何度も思いました。

一人の出会いが自分を変える

このままだと、自分の身体も心もダメになってしまう。
しかし、自分にあった筋力トレーニングの方法がわからない。
リハビリやトレーニングを患者さんに指導しているのに、自分をまるで客観視できていない。
そんな失意の中、とあるセミナーで一人のパーソナルトレーナーの方と出会います。
その方は、大手パーソナルジムの元トレーナーの方で、何百人ものダイエットやボディメイクに携わった方でした。
その方からダイエットの奥深さや、どんな人がどのような筋力トレーニングがなぜ必要なのか、初めて筋力トレーニングを行う人でも簡単にできる運動を教えていただきました。
そして、ダイエットや筋力トレーニングをするにも一人で自己流で行うのは危険で非効率だと学びました。
せっかくこのタイミングで素敵な出会いに巡り会えたし、まずは3日だけでもいいから筋力トレーニングを続けてみようと思い挑戦してみることにしました。

トレーニングの楽しさに気づく

早速、その方から教えていただいた内容を実践してみると、筋力トレーニングを行うことによって、トレーニングが終わった後の爽快感や、目に見えて痩せていく身体の成長を感じ、
それまで食わず嫌いだった「筋力トレーニング」の楽しさにようやく気づきます。
3日だけやってみようとした筋力トレーニングも楽しさに気付いてからは、やらない事が気持ち悪く感じるように習慣づいてきました。
体重も2ヶ月間で約10キロ近く落とす事が出来、周りの人からも「痩せてカッコよくなったね!」や「スタイリッシュだね!」と今までの「デブいじり」からの脱却に成功。
周囲の人からの声掛けも心から嬉しく感じ、自分が変わることで周囲の反応も大きく変えられる事を経験しました。
さらに、長年の悩みであった、慢性的な腰痛も改善し、よく眠れるようにもなり、筋力トレーニングがもたらすメリットも自分の身体で理解しました。

パーソナルトレーナーとして活動しようと決意

トレーニングの重要性を肌で感じた私は、筋力トレーニングを中心とした健康的な身体づくりを提供したいとパーソナルトレーナーになる事を決意。
最近は自己流でもジムに通い、トレーニングをされている方々が多く、地域の方々の健康意識の高さには日々驚かされるばかりです。
しかし、間違ったやり方や、情報などによってかえって逆効果なトレーニングや身体に負担の大きい危険なダイエットをしている人が、医療現場でも数多く見受けられました。
一人でも多くの方が「安全で効果的」、なおかつ「最短最速」で、目標が達成できるように。
今まで培ってきた知識と経験、そして今後もそれらを積み上げていき、自分の持っている全てをお客様に還元していきたい。
その気持ちは誰にも負けない覚悟で、「人生を豊かにするサポート」を行っていきます。

パーソナルトレーナーとしての今後

「痩せてバカにしてきた人を見返してやりたい」
「最近、身体の不調を抱えて困っている」
「今すぐ理想の自分に近づきたい」
そんな日々自分の悩みや目標と戦っている地域の方々の心身の健康を支えるため
誠心誠意この仕事を全うしていきます!
「新しい自分に挑戦したい」
「新しく何かを始めてみたい」
「今までダメだったけど今度こそは」
「とにかく痩せたいんじゃ!」
と少しでも思っている方は今すぐメッセージor電話をしてください!
ひとつの行動があなたを大きく変えるチャンスです!
そして、私に任せて頂いた暁には、
「CALORIE TRADE TOYOKAWA」で最高のカラダと、素敵な人生を手に入れてください!
全力でサポートします!
皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。
CALORIE TRADE TOYOKAWA
代表 ヒロキチこと相馬啓生

LET'S DIET TRAINING
まずは、カウンセリング体験へ